یعنی چه نگاهی به خودم دارم خودم را فرد اثر بخش یا زیبا – قوی – خوشحال میبینم یا حس سر خوردگی و یاس دارم درمقابل مشکلات شانه خالی میکنم و خود را توانمند میبینم من میتوانم یا من نمی توانم از رفتار ای اشتباه و حوادث درس میگیرم و خود را تغیر میدهم یادرگیر خود خوری و سرزنشگر نسبت به خود میشوم با تعریف دیگران به خود مغرور میشوم و با رد شدن از سمت دیگری دچار ناراحتی می شوم عزت نفس بسته به اینکه نسبت به خودم چه نگاهی دارم تعریف می شود عزت نفس بالا نتیجه خود اگاهی و اعتماد به نفس و هدفمندی و انگیزه می باشد .